Еще несколько лет назад многие были убеждены: если человек обратился к психологу, значит с ним «что-то не так». Что изменилось и почему туляки стали чаще обращаться за психологической помощью? Клинический психолог ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Курачинова выделяет несколько причин:
Быстрые изменения в обществе. С глобальной точки зрения, за последние 30 лет человечество сделало огромный шаг вперёд – появились новые профессии и направления деятельности, кардинально изменился подход к общению, потреблению информации. Далеко не все смогли принять эти изменения и адаптироваться к ним. Психотерапия стала для таких людей одним из способов «найти общий язык» с изменившимся миром.
Большое количество информации. Смартфоны, гаджеты, интернет, радио, телевидение, социальные сети и мессенджеры – всё это источники информации, которая «накрывает» нас бурным потоком. Кто-то может самостоятельно справиться с информационным шумом, но некоторые люди, в силу своих индивидуальных особенностей, испытывают психологический дискомфорт и обращаются за помощью к специалистам.
«За счёт глобальных изменений, которые происходят вокруг и огромного объёма информации, которую мы получаем, многие люди испытывают повышенную тревожность за себя и своих близких. Справиться с этим поможет работа с психологом», – объясняет Юлия Владимировна.
Смена поколений. Исследования доказали, что молодые люди в возрасте 20-35 лет, как правило, с большим вниманием относятся к своему ментальному здоровью, стараются беречь свою психику. Психотерапия для них – неотъемлемая часть полноценной и активной жизни. Они не «уходят» от проблем, а пытаются их решать обращаясь для этого к специалистам.
Напомним, в Тульской области работают 13 кабинетов психологической помощи для населения. Любой желающий может получить консультацию специалиста. Это бесплатно и анонимно. Необходима предварительная запись. Все контакты можно найти здесь.