Психотерапия – это метод психологической коррекции, осуществляемый психотерапевтом, в общем виде представляющий собой набор техник и методик, применяемых для изменения психоэмоционального состояния человека, его поведения и т. д.
Психотерапия – длительный и сложный процесс, подразумевающий регулярное общение психотерапевта и пациента. Цель психотерапии – положительное изменение психологического состояния пациента и изменения в структуре его личности, необходимые для успешного преодоления различных кризисов. Здесь крайне важен глубокий контакт, наладить который за одну короткую встречу практически невозможно.
Ещё одно важное отличие: в процессе терапии может применяться медикаментозное лечение – например, психотерапевт может назначить и впоследствии корректировать приём антидепрессантов.
Психологическое консультирование, как правило, направлено на оказание помощи людям в решении проблем психологического характера в различных сферах жизни: при трудностях в семье, на работе, в личной жизни и т. д. Консультации носят краткосрочный характер и могут быть непостоянными – пациент обращается к специалисту тогда, когда сам считает нужным.
Важно отметить, что психологическое консультирование может быть первым шагом к психотерапии – опытный квалифицированный психолог обязательно распознает признаки, при наличии которых человеку нужна помощь психотерапевта.
Подробнее о кабинетах психологической помощи для населения можно узнать здесь.