В современном мире существует огромное множество раздражителей, а нервы у каждого из нас далеко не железные.
Капризные шумный ребёнок в очереди в кассу супермаркета, бесцеремонный сосед, паркующий автомобиль где попало, слишком наглые водители или слишком медленные пешеходы – каждая подобная ситуация вызывает у нас различные эмоции.
А любые эмоции — это всегда сигнал к действию. Но действовать нужно конструктивно, взвешенно. О том, как побороть агрессию внутри себя и справиться с отрицательными эмоциями, читателям интернет-портала Myslo рассказала клинический психолог ТОКПБ № 1 им. Н. П. Каменева Юлия Владимировна Курачинова.
Полную статью можно прочитать здесь.
На этой странице